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    @找工作的小伙伴,三個公式教你高效表達

    發(fā)布日期:2025-08-19 18:54    文章來源:人力資源和社會保障部 微信公眾號     【 字體:   】  訪問量: -


    求職時,高效表達不僅能夠

    準(zhǔn)確清晰地傳達自己的想法

    還可以展示良好的專業(yè)素養(yǎng)

    提升面試表現(xiàn)

    那么如何做到高效表達呢?

    教你三個公式

    快快收好


      1總分結(jié)構(gòu)法=總體概括+分類歸納+細節(jié)論證

      回答問題時,先用簡潔明了的語言概括你的結(jié)論,其次對論據(jù)進行分類歸納,最后對每個分類進行細節(jié)論證。

    例如,面試官提問:

      “能否分享一下你在過去的項目中所扮演的角色和取得的成果?”

      可以這樣回答↓

      第一步:總體概括

      “在過去的項目中,我扮演了項目經(jīng)理、團隊領(lǐng)導(dǎo)和技術(shù)專家等角色,在這些角色中,我提高了團隊效率、優(yōu)化了技術(shù)方案。”

      第二步:分類歸納

      在角色扮演中,詳細介紹在不同項目中的角色和職責(zé);在成果方面,列舉具體的成果和收獲;在經(jīng)驗教訓(xùn)方面,談?wù)勗陧椖恐兴鶎W(xué)到的經(jīng)驗和教訓(xùn)。

      第三步:細節(jié)論證

      在每個分類下列出相關(guān)的細節(jié)或論據(jù),比如在角色扮演中,詳細介紹在不同項目中的職責(zé)、挑戰(zhàn)以及如何克服這些挑戰(zhàn);在成果方面,列舉具體的數(shù)字和數(shù)據(jù);在經(jīng)驗教訓(xùn)方面,分享在項目中所學(xué)到的經(jīng)驗并闡述如何應(yīng)用這些經(jīng)驗和教訓(xùn)來提高自己的工作效率。

      最后 

      用總結(jié)性的話語回顧,再次強調(diào)你在項目中扮演的角色和取得的成果。

      2問題分析法=是什么+為什么+怎么做

      定義問題

      明確要解決的問題是什么,并且盡可能具體化。比如“為什么簡歷通過HR初篩的概率很低?”“為什么在與面試官討論個人職業(yè)生涯規(guī)劃的時候,表現(xiàn)總不盡如人意?”

      收集和分析問題

      可以通過調(diào)查、訪談、數(shù)據(jù)分析等方法來獲取信息,并對找到的信息進行分析,找出問題的根本原因,也可以使用工具(如魚骨圖,也稱為因果圖)將問題分為不同的因素(溝通能力、專業(yè)知識、實習(xí)經(jīng)驗等),并找出每個因素對問題所占用的百分比。

      確定解決方案,按計劃實施

      根據(jù)問題的分析結(jié)果,制定解決方案。將解決方案付諸實施,并定期評估效果,進行必要的調(diào)整和改進。

      3感受期待法=擺事實+講感受+談期待


    這個公式常用于

    面試復(fù)盤、自我總結(jié)等場景


      清晰的自我認知

      了解自己的情感和期望,認真關(guān)注并接納自己在求職面試中的真實感受,包括喜悅、挫折、壓力等,也可以把它叫“擺事實”。擺清事實對于管理情緒和調(diào)整期望非常重要。

      有效的溝通和反饋

      建議積極與學(xué)長、老師或者家人進行有效的溝通和反饋,分享自己求職過程中的感受和期望,傾聽對方的建議。

      制定合理的行動計劃

      最后要有所行動,比如重新調(diào)整目標(biāo)和期待,制定合理的行動計劃,確保目標(biāo)和求職期望與個人的價值觀和職業(yè)發(fā)展方向相符。


    用總分結(jié)構(gòu)法公式去闡述觀點

    用問題分析法公式去分析問題

    用感受期待法公式去調(diào)整情緒

    你學(xué)會了嗎?


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